Rosemary LEMONIER - Naturopathe & Réflexologue
" Soyez maître de votre bonne santé "
La naturopathie
Quelques exemples de suivi :
- Perte de poids et rééquilibrage alimentaire
- Maux de tête et migraines
- Trouble du sommeil
- Problème circulatoire Jambes lourdes
- Gestion des émotions
- Crampes musculaires
- Trouble de l’humeur, déprime, dépression, Burn out
- Syndrome prémenstruel
- Gestion du stress
- Renforcement du système urinaire
- Cystites, infections urinaires
- Préménopause, Ménopause
- Troubles digestifs
- Fatigue chronique
- Acné
- Addictions
- Syndrome Côlon irritable
- Accompagnement du sportif
Le bilan en naturopathie
La naturopathie est un suivi personnalisé répondant à une demande, une problématique ou tout simplement à titre préventif.
Nous recherchons la cause de la cause et mettons en place un programme d'accompagnement personnalisé.
La naturopathie est une approche holistique : la personne est prise en compte dans sa globalité : physiquement, mentalement, émotionnellement, environnementalement. Chaque chose a son importance. L’objectif vise à une harmonie de l’ensemble dans le but de conserver une meilleure santé durablement.
La naturopathie vient compléter la médecine traditionnelle dite «allopathique» et les pratiques alternatives. Elle ne remplace en aucun cas un suivi médical et/ou une ordonnance médicale, elle vient les accompagner.
“ Si tu es malade, recherche d’abord ce
que tu as fait pour le devenir. ”
Hippocrate
Les outils « naturels »
La nutrition
(l'alimentation)
La phytothérapie
(les plantes)
La lithothérapie
(les pierres)
“ La santé c’est comme un jardin potager
ça se cultive... "
Julien Allaire
utilisés en naturopathie
La micro
nutrition
Les élixirs floraux
(les fleurs de Bach)
Les exercices de relaxation
" Prends soin de ton corps pour que
ton âme ait envie d’y rester. "
Gandhi
:
L'aromathérapie
(les huiles essentielles)
Les élixirs cristaux
(les élixirs de pierre)
La réflexologie et
les massages bien-être
Le déroulement du suivi
Quelques jours avant notre rendez vous de bilan, un questionnaire complet vous est transmis.
Ce questionnaire m'apporte une meilleure connaissance de vous et me permet de répondre au mieux à votre problématique.
Lors du bilan, je vous expose mes différents conseils. Puis, nous faisons le point quelques semaines plus tard et poursuivons le suivi s'il y a lieu.
Le bilan alimentaire
Je vous propose de faire le point sur votre alimentation en prenant compte vos habitudes, votre mode de vie et vos besoins.
Nous ne parlerons pas de régimes mais plutôt de rééquilibrage alimentaire. L'idée est de réapprendre à se nourrir sans pour autant oublier le plaisir.
Notre alimentation doit avant tout nourrir notre corps afin qu'il puisse fonctionner de manière optimale.
A contrario, les produits transformés, la "mal bouffe", le sucre raffiné ont un apport quasi nul en nutriments.
Une alimentation déséquilibrée aura pour conséquence des carences en vitamines, minéraux et oligo éléments.
Par l'alimentation, nous pouvons travailler l'inflammation, les troubles digestifs, le cholestérol, le sommeil, la perte de poids...
Pour ce bilan, seule l'alimentation sera travaillée, aucun complément alimentaire ne sera conseillé contrairement au bilan en naturopathie.
Certaines mutuelles remboursent tout ou en partie les consultations de naturopathie.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Voici une liste non exhaustive des mutuelles pouvant rembourser